草根选手的蜕变

在济南市郊的一所普通中学操场，每天清晨都能看到一个矫健的身影在晨雾中奔跑。这就是于洋，一个从山东农村走出来的田径运动员。2015年省运会选拔赛上，这个当时还穿着磨破运动鞋的18岁少年，以10秒78的百米成绩让所有教练瞪大了眼睛。

"那时候训练条件很艰苦，我们连专业跑鞋都买不起。但于洋总说'鞋不重要，重要的是腿上的劲儿'。"——启蒙教练王建军回忆道

突破性的2019赛季

2019年全国田径锦标赛成为于洋职业生涯的转折点。在男子200米决赛中，这位山东小伙以20秒45的成绩爆冷夺冠，比第二名快了0.3秒。这个成绩不仅打破了山东省保持了12年的纪录，更让他获得了参加多哈世锦赛的资格。

  • 2019年4月：全国田径大奖赛肇庆站100米亚军
  • 2019年6月：亚洲田径锦标赛4×100米接力铜牌
  • 2019年9月：世界田径锦标赛200米闯入半决赛

东京奥运会的遗憾与成长

2021年东京奥运会，于洋在男子200米预赛跑出20秒61，以0.02秒之差无缘晋级。赛后他在混合采访区红了眼眶："我对不起山东父老的期待..."但这次挫折反而激发了他的斗志。回国后，他主动要求增加爆发力训练，甚至把宿舍搬到了训练基地隔壁。

最新动态：目前于洋正在昆明海埂基地进行高原训练，为即将到来的杭州亚运会做准备。据省队教练透露，他的起跑反应时间已缩短到0.128秒，达到国际一流水平。

这个从山东走出来的田径健儿，正用他特有的朴实与坚韧，在中国短跑史上书写属于自己的篇章。当被问及目标时，于洋笑着说："先定个小目标，跑进20秒大关。山东人嘛，就得有股不服输的劲儿！"