杜杜教你吊斜线、杀直线上网三点步伐
一文学会正手吊斜线，头顶杀直线，上直线放网的三点步伐。
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女神教你打球丨直线上网后退步伐
上完网，有人习惯性转身，这是错误的。
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女神教你打球丨直线上网步伐怎么跑？
杜杜教练，叫你2种直线上网步伐。
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女神教你打球丨启动小跳怎么跳？（二）
正手上网、反手上网，该如何小跳？
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女神教你打球丨打球后如何放松？
今天教大家打球后的放松，也是一种静态拉伸。
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女神教你打球丨比赛前如何热身？
热身不仅是为快速进入状态，更重要的是保护自我。
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女神教你打球丨斜线上网步伐怎么练？
主动情况下，从后场斜线如何上网？
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女神教你打球丨正手上网步伐这样练
网前正手上网步伐，你会吗？
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女神教你打球丨步法，必练米字步！
全场步法怎么练？必练米字步法
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女神教你打球丨如何起跳挥拍？
起跳挥拍脚下动作很重要
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